BKK Lauf-Coach | Tops und Flops

Letzten Sonntag

1 Erfahrung

Letzten Sonntag, um 19:43 Uhr
13Zwergnase: heute lief es etwas besser

Letzten Freitag

1 Erfahrung

Letzten Freitag, um 13:31 Uhr
13Zwergnase: Am Anfang dachte ich, dass wird heute nix...

Letzten Mittwoch

1 Erfahrung

Letzten Mittwoch, um 19:47 Uhr
13Zwergnase: Puh.. Aller Anfang ist schwer

Letzten Dienstag

1 Erfahrung

Letzten Dienstag, um 12:37 Uhr
John70: Laufe in Berlin meinen 10. Marathon

Freitag, 05. Juli

1 Erfahrung

Freitag, 05. Juli, um 09:43 Uhr
Reiner.Loiblbmw.de: Alles im grünen Bereich. Training 🏋️‍♀️ jeden Tag mindestens 5 Kilometer.

Sonntag, 30. Juni

1 Erfahrung

Sonntag, 30. Juni, um 09:54 Uhr
gaethle: Sehr heiß, nutze Frühstunden, 8 km Strecke plus kleine Runde = 10 km. Ganz ordentlich, fühle mich gut

Sonntag, 23. Juni

1 Erfahrung

Sonntag, 23. Juni, um 09:50 Uhr
gaethle: 7 km

Donnerstag, 13. Juni

1 Erfahrung

Donnerstag, 13. Juni, um 10:05 Uhr
Alexis: jetzt heißt es jeden zweiten Tag trainieren

Mittwoch, 12. Juni

1 Erfahrung

Mittwoch, 12. Juni, um 12:47 Uhr
Martina: bei mir läuft es klasse

Freitag, 07. Juni

1 Erfahrung

Freitag, 07. Juni, um 00:24 Uhr
Lopez: 7,5 km heute erreicht

Sonntag, 02. Juni

1 Erfahrung

Sonntag, 02. Juni, um 07:48 Uhr
VfB1989: So die erste Hitze kommt. Aber ich freue mich trotzdem auf mein Sport.

Freitag, 31. Mai

1 Erfahrung

Freitag, 31. Mai, um 13:08 Uhr
muerre_sternli: Heute morgen war ich 7,2 km laufen, mit 120 Höhenmetern. Vor ein paar Wochen habe ich einige Gehpausen gebraucht, heute lief es super.

Freitag, 17. Mai

1 Erfahrung

Freitag, 17. Mai, um 18:47 Uhr
Alexis: Werde demnächst versuchen die Stabiliätsübungen in den Trainingsplan einzubauen

Donnerstag, 09. Mai

1 Erfahrung

Donnerstag, 09. Mai, um 16:51 Uhr
Alexis: Sollte man die Laufschuhe nach einem Halbmarathon wechseln oder kann man die witer fürs Tarining benutzen?

Montag, 06. Mai

1 Erfahrung

Montag, 06. Mai, um 15:49 Uhr
Barleben1805: Ich kann einen 10km Lauf unter einer Stunde in 56 min absolvieren und fühle mich dabei gut

Sonntag, 05. Mai

2 Erfahrungen

Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
VfB1989: Sehr zufrieden.
Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
VfB1989: Sehr zufrieden.

Sonntag, 21. April

1 Erfahrung

Sonntag, 21. April, um 18:40 Uhr
KerstinChrisch: Tagesformabhängig, mal mehr mal weniger gut, aber 30 Min. gehen meistens :-)

Mittwoch, 03. April

1 Erfahrung

Mittwoch, 03. April, um 06:32 Uhr
Lopez: 5 km gelaufen gestern

Montag, 01. April

2 Erfahrungen

Montag, 01. April, um 14:02 Uhr
Sara2018: sehr gut!
Montag, 01. April, um 09:24 Uhr
Luiisl: Hab mich zum Firmenlauf angemeldet 👌

Samstag, 30. März

4 Erfahrungen

Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.

Donnerstag, 28. März

1 Erfahrung

Donnerstag, 28. März, um 18:42 Uhr
Lopez: Bin stolz suf mich heute zum 3.mal gelaufen , ca 5 km

Mittwoch, 27. März

1 Erfahrung

Mittwoch, 27. März, um 14:12 Uhr
Lopez: Sonntag und Dienstag ca.4- 5 km gelaufen

Montag, 25. März

1 Erfahrung

Montag, 25. März, um 06:15 Uhr
Luiisl: Habe mich für den Firmenlauf angemeldet 👌

Montag, 18. März

1 Erfahrung

Montag, 18. März, um 07:06 Uhr
Jana91: Richtig starker Wind. Sehr anstrengend!

Samstag, 02. März

2 Erfahrungen

Samstag, 02. März, um 15:15 Uhr
AnglerAdi: bin leider immernoch krank. Muss operiert werden
Samstag, 02. März, um 15:09 Uhr
AnglerAdi: ich bin leider im Trainingstief da ich krank bin

Montag, 18. Februar

3 Erfahrungen

Montag, 18. Februar, um 15:24 Uhr
Luiisl: Letzte Woche nicht regelmäßig zum Training geschafft, wird diese Woche geändert - Motivation
Montag, 18. Februar, um 11:23 Uhr
gaethle: Starte nach dem schneereichen Winter mit Walking, freue mich
Montag, 18. Februar, um 07:32 Uhr
Jana91: Bin sehr zufrieden. Klappt jede Woche besser.

Dienstag, 12. Februar

1 Erfahrung

Dienstag, 12. Februar, um 17:20 Uhr
Splitterweste: Ich bin heute 7.5km in knapp 45 Minuten gelaufen. Zeitweise war ich dann gefühlt am Limit.

Samstag, 09. Februar

1 Erfahrung

Samstag, 09. Februar, um 13:14 Uhr
Dilan: Ich laufe derzeit bis zu 8 km am Stück in ca. 1 Std. Oft schaffe ich aber nur weniger. Die Leistung ist nicht stabil, sehr Tagesformabhängig. Ich möchte gerne im ersten Schritt zum einen 10 km am Stück Laufen können und das auch regelmäßig schaffen

Freitag, 08. Februar

1 Erfahrung

Freitag, 08. Februar, um 08:14 Uhr
laeuftbeimir: Die ersten zwei Läufe hab ich geschafft :-) . Fühlt sich gut an, so ein bisschen Muskelkater....

Mittwoch, 30. Januar

1 Erfahrung

Mittwoch, 30. Januar, um 09:46 Uhr
Silke: Hallo an alle :-) Nach langer Krankheit und 14 kg Gewichtszunahme habe ich Anfang Januar angefangen, wieder zu joggen. Vor meiner Krankheit habe ich das auch schon fast täglich gemacht. Nun bin ich wieder soweit, dass das Joggen für mich wieder Suchtpotenzial erreicht hat. Kann ich einen Tag mal nicht laufen, werde ich unausstehlich. Derzeit laufe ich in der Woche möglichst täglich 6,33 km (ca. 42 Minuten), am Wochenende auch mal mehr (letzten Sonntag 19,28km / 2:30:48). Nun habe ich endlich sichtbare Erfolge auf der Waage :-) seit 02.01.19 -4,5 kg. Weiter geht's!!! Ich freue mich auf Eure Nachrichten und Motivationsanstöße.

Montag, 28. Januar

1 Erfahrung

Montag, 28. Januar, um 07:12 Uhr
Jana91: Bin zufrieden

Montag, 21. Januar

2 Erfahrungen

Montag, 21. Januar, um 12:02 Uhr
AnglerAdi: bin leider ausgebremst mit Rückenproblemen
Montag, 21. Januar, um 12:02 Uhr
AnglerAdi: bin leider ausgebremst mit Rückenproblemen

Letzten Sonntag

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Freitag, 05. Juli

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Sonntag, 30. Juni

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Sonntag, 23. Juni

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Donnerstag, 13. Juni

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Mittwoch, 12. Juni

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Freitag, 07. Juni

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Sonntag, 02. Juni

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Freitag, 31. Mai

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Freitag, 17. Mai

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Donnerstag, 09. Mai

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Montag, 06. Mai

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Sonntag, 05. Mai

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Sonntag, 21. April

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Mittwoch, 03. April

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Montag, 01. April

2 Erfahrungen

Samstag, 30. März

4 Erfahrungen

Donnerstag, 28. März

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Mittwoch, 27. März

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Montag, 25. März

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Montag, 18. März

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Samstag, 02. März

2 Erfahrungen

Montag, 18. Februar

3 Erfahrungen

Dienstag, 12. Februar

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Samstag, 09. Februar

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Freitag, 08. Februar

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Mittwoch, 30. Januar

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Montag, 28. Januar

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Montag, 21. Januar

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Sonntag, 20. Januar

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Freitag, 18. Januar

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