Freitag, 26. Februar, um 18:18 Uhr

schrieb robilein:

Robilein 2.Woche mit etwas Mühe geschafft, aber läuft alles gut.

Dienstag, 23. Februar, um 17:25 Uhr

schrieb robilein:

Robilein, habe die 2.Woche gut begonnen, hoffentlich geht das weiterhin so gut.

Montag, 22. Februar, um 10:56 Uhr

schrieb robilein:

1. Woche, ohne Beschwerden gelaufen.So muß es weitergehen.

Sonntag, 21. Februar, um 07:51 Uhr

schrieb Simone_1977:

Mit dem beginnenden Frühlingswetter kommt die Motivation wieder und das Rennrad hat auch schon sein Opening 2021 erlebt

Mittwoch, 17. Februar, um 07:12 Uhr

schrieb Maxlu:

Guten Morgen, Restart mit Ü40, los geht's! 🏃‍♀️

Mittwoch, 17. Februar, um 07:12 Uhr

schrieb Maxlu:

Guten Morgen, Restart mit Ü40, los geht's! 🏃‍♀️

Sonntag, 14. Februar, um 08:21 Uhr

schrieb Simone_1977:

Die Wetterverhältnisse, Schnee und gefrierende Nässe, sorgen seit einigen Tagen für einen ungewollten Wechsel von Laufen zu Gehen :(

Samstag, 13. Februar, um 09:10 Uhr

schrieb Bernd:

11km

Freitag, 12. Februar, um 17:29 Uhr

schrieb AndreaHoppe:

Die kalte Luft macht mir zu schaffen.

Freitag, 12. Februar, um 16:37 Uhr

schrieb Jody78:

Es läuft eigentlich ganz gut in der ersten Woche.. nur heute war es eine Qual.

Sonntag, 31. Januar, um 11:57 Uhr

schrieb Pfropf:

Mein Name ist Pfropf, ich bin stark übergewichtig und walke rund 1,8 km .. regelmäßig 1 x pro Woche. Dazu auf dem Crosstrainer 1 x Woche 20 Min. Zur Motivation hab ich einen neuen Crosstrainer (der alte war nach 15 Jahren mäßiger Nutzung defekt) und eine Polar Vantage V2. Wie Ihr hört bin ich voll motiviert, starte aber die ersten drei Wochen sehr langsam, wie meine Sportuhr mich "führt" immer im Bereich "aufbauend" - keinesfalls "überfordernd". :-)

Donnerstag, 28. Januar, um 14:18 Uhr

schrieb Montventoux02:

Der Wiedereingliederung fällt noch schwer

Samstag, 23. Januar, um 09:06 Uhr

schrieb JenniFer:

Es läuft besser, aber die Kälte macht mir zu schaffen.

Donnerstag, 21. Januar, um 17:52 Uhr

schrieb Schlumpfmamchen:

Habe es schon ein paar Mal geschafft, mich aufzuraffen, bin aber sooo unfit. Aber ich gebe nicht auf, das wird schon wieder :-)

Samstag, 16. Januar, um 09:03 Uhr

schrieb JenniFer:

Es läuft etwas besser, ich kann mein Tempo langsam steigern.

Samstag, 09. Januar, um 17:42 Uhr

schrieb JenniFer:

Es läuft sich schon besser und macht immer mehr Spaß wenn das Tempo angepasst ist.

Samstag, 02. Januar, um 19:33 Uhr

schrieb JenniFer:

Ich finde laufen super, aber ich kann mich meist selbst sehr schlecht motivieren.

Dienstag, 29. Dezember, um 18:04 Uhr

schrieb Annegret1982:

Woche 4 - alles super! Freue mich auf die restlichen Wochen 😀

Montag, 21. Dezember, um 18:06 Uhr

schrieb Tilo76:

Netter Laufplan - wie man ihn zu Hauf im Netz findet. Hätte mir mehr erwartet. Mit Laufzeiten (min/km) oder Pulsangaben. Das als e-Laufcoach zu bewerben finde ich schon unprofessionell...