Lauf Dich jung
Laufen kann jeder, für den Einstieg ist es nie zu spät. Den Beweis liefern Marathonläufer, die die 80 oder sogar 90 bereits überschritten haben und untrainierten Youngsters locker davonlaufen, auch in Sachen Gesundheit. Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose? Für Läufer kein Thema!